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朱鶴亭養生

時間:2019-11-07 14:15來源:www.yangshengzhongguo.com 作者:admin 點擊:
中國中醫養生協會,是經香港政府批準登記注冊(登記證字第52991419號)成立的非營利性社會團體,是全國養生保健企業的協會組織。中國養生協會旨在依托政府和行業的強勢資源,團

           朱鶴亭,道號玄鶴子,國際著名養生學家、中華醫學家、食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教,熟讀四書五經,習醫、武、堪輿,學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期,研修中西醫理論,潛修老莊哲學,道、佛學經典。在大學任教及調科研機構工作時期,利用假期、業余時間在下農村,走城市,采藥、療疾的實踐中,善于結合中西醫理論診斷病癥,長期運用食養、食療、點穴、針灸、中草藥等施治病癥歷經數十年。曾給中央領導干部治愈過多種疑難疾病。同時有多國國家元首、政府要員慕名就醫,得到良好醫治。朱老將其大半生的精力投入到治病救人、為全人類服務中去。
      為將畢生所學傳授于后人,朱老總結前人經驗,將自己有關養生、中醫行醫心德先后著書余本,廣泛流傳于社會,有《中國秘傳寶典》(四冊)、《養生之道錦囊》、《養生益壽秘法》(英文版)、《糖尿病防治》(日文版)、《新生命》(日文版)、《道家養氣生氣功》(日文版)、《健康是福》、《性愛情緣》、《經絡與運動醫療》、《運程與養生》、《生肖與養生》、《玄鶴子養生書法集》、《玄鶴子養生語論書法集》《玄鶴子益壽箴言叢書》。在著書的同時朱老在香港《信報》寫有“養生之道”“拉闊健康”專欄、在香港《東方新地》寫有“玄鶴子傳奇”“素男玄女”“耳聽八方”專欄。在香港《東方日報》寫有“飲寶食補”專欄等。通過現代傳媒傳播中華養生、醫學、武學文化,眾多海外媒體(如美國CNN、日本NHK、英國BBC、亞洲電視、無線電視、華娛電視)對其進行采訪及專題現場直播。
       30多年來,朱老曾多次應邀赴東歐國家講授運動醫學。定居香港后,多次應邀赴日本、美國、泰國、新加坡、德國、柬埔寨、加拿大、澳大利亞、菲律賓、印度尼西亞、英國、韓國等國家及臺灣、香港地區講學,并受到高度贊揚。
在研究中醫學的同時,朱老還不斷研究周易及中國古代道家——玄學文化,并不斷一科學的方法將其融入到中華醫學、食療學、養生學和武學中。朱老尤擅道家秘傳點穴和養生公法,同時配合食療等方法從而收到獨到的奇特療效。此外風水和養生及未來學方面均有很深的造詣。
       朱鶴亭通過習武練習呼吸,通過變換飲食保證全面的營養。他每天早晨5點半起床,堅持用半小時的時間習練家傳的武功,以保證氣力充沛,呼吸協調,尤其注重短促呼吸之間的調節,每天晚上則習練氣功。這樣早晚通過一快一慢、一動一靜,一剛一柔的結合練習達到調節呼吸、強身健體的目的。在飲食上,朱鶴亭堅持早吃好午吃飽晚吃少的飲食原則,在飲食的內容上講究變換。早飯每三天一個周期,三天中每天各有側重,比如第一天喝自己配的七豆粥等,第二天喝麥片,第三天又換豆腐加小米粥等等,以補充心肝脾肺腎等身體各個部位所需的營養,周日會與平日不同,開始吃葷。午飯一周從周一到周日都有不同的吃法,主要從預防疾病的角度搭配食物。晚飯簡單地吃一點,保證12點以后不加餐。朱鶴亭說,人老先老腿,其次是腦。因此他十分注意鍛煉自己的思維,他喜歡接受記者即席采訪,鍛煉自己的反應能力。他善于應付任何復雜問題和復雜局面,遇到問題首先考驗自己的思維敏捷程度,盡快回復。他既不少睡也不嗜睡,注重睡眠質量,雖然每天睡四個小時左右,但休息得相當好。朱鶴亭說道家講究生得幸福老得延緩病得防治死得安樂。情趣也是養生之道之一。他愛好廣泛,例如音樂、讀書、書法等等。不但愛好,還能做出評論,決不盲目愛好。他讀書廣泛,但絕不迷信,并且堅持看原著。看工具書。最后,注重人與人之間的關系。朱鶴亭說人生是一部大的哲學書,處于什么位置看自己。他善于識人,結交良師益友。朱鶴亭說,只有智慧、健康才是屬于自己的。人生匆匆,瞬息即過。我們應該珍惜當下,珍重自己的健康。 (責任編輯:admin)
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